Terapia de Fobias Online

¿Qué son las fobias?

Hay numerosas personas que pueden sentir temor o pánico ante determinadas circunstancias. Para que sea catalogado como fobia, este miedo debe ser desproporcionado e intensamente irracional.

Se trata de un temor que el individuo no puede manejar, y que en muchas situaciones puede paralizar a la persona o generarle una gran ansiedad.

Identificamos que es una fobia cuando, además de ser irracional o intensamente fuerte, interrumpe nuestras actividades diarias. En ese momento es cuando debemos buscar terapia para reorientar este comportamiento de evasión, parálisis o ansiedad que nos provoca la fobia específica.

El principal objetivo de la terapia en estos casos es erradicar este comportamiento y entrenar a la persona en estrategias de defensa, así como trabajar sobre el origen de las diferentes creencias negativas que sustentan dicho miedo, reprocesándolas con EMDR.

Síntomas de las fobias

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Origen de las fobias

El espectro de las fobias es extenso. Podría ser hacia un insecto, un animal, un escenario específico, la sangre, las multitudes, la soledad, el dolor, las alturas, entre otros.

Los contextos en los que el individuo se encuentra frente a su fobia pueden llegar a desencadenar un episodio de pánico.

Además, hay muchas personas que, ante ciertas circunstancias sociales, se encuentran completamente inmovilizadas, expuestas a grandes grupos de personas e incapacitadas para reaccionar debido al miedo que las inhibe y congela.

Terapia para miedos y fobias

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