Terapia de Violencia de Género Online
¿Qué es la violencia de género?
La violencia de género ha sido y sigue siendo una de las manifestaciones más claras de la desigualdad, subordinación y de las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres. Este tipo de violencia se basa y se ejerce por la diferencia subjetiva entre los sexos. En pocas palabras, las mujeres sufren violencia por el mero hecho de ser mujeres, y las víctimas son mujeres de cualquier estrato social, nivel educativo, cultural o económico. La violencia de género es aquella que se ejerce sobre las mujeres por parte de quienes estén o hayan estado ligados a ellas por relaciones de afectividad (parejas o ex-parejas). El objetivo del agresor es producir daño y conseguir el control sobre la mujer, por lo que se produce de manera continuada en el tiempo y sistemática en la forma, como parte de una misma estrategia.
Muchas personas tienen la percepción de que la violencia de género, se manifiesta únicamente en términos físicos. Sin embargo, al referirnos a la violencia, también estamos hablando de su forma psicológica.
El abuso psicológico (insultos, humillaciones, desprecio, manipulación, aislamiento, chantaje emocional, etc) puede ser silencioso y prolongado, llevando a la víctima a no ser plenamente consciente de que está siendo sometida y anulada como individuo.
Cada vez más personas buscan terapia debido al maltrato psicológico, y no únicamente al físico.
Signos en mujeres que experimentan violencia de género
- Baja autoestima y desconfianza en uno mismo
- Ausencia de autonomía emocional
- Culpabilidad
- Indefensión aprendida
- Ansiedad
- Trastornos del sueño
- Falta de asertividad
- Sentimientos de vulnerabilidad
- Apego inseguro y dependencia emocional
- Miedo
- Incapacidad para tomar decisiones
- Aislamiento
- Respuesta de hipervigilancia
- Dificultad para concentrarse
- Conductas de riesgo - adicciones
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CÓMO SABER SI ESTOY SUFRIENDO VIOLENCIA DE GÉNERO
- Te grita con frecuencia
- Te menosprecia
- Se burla de ti y te critica constantemente
- Controla tu móvil o redes sociales
- No le gusta que tengas amistades
- No le gusta que hagas planes sin él
- Te humilla en presencia de otras personas
- Te descalifica e insulta
- No te suele tener en cuenta para tomar decisiones que te afecten a ti o a tu familia
- Te amenaza verbalmente
Intervención psicoterapéutica para la violencia de género
El plan de intervención para estas circunstancias requiere una evaluación inicial, que guiará las medidas a implementar y objetivos a trabajar.
En estos escenarios, una psicóloga online puede facilitar que la mujer que está siendo abusada tenga un acceso más sencillo para solicitar ayuda.
En este escenario, es crucial ayudar a la mujer a reconocer que es víctima de violencia, al tiempo que se le ayuda a comprender que no es responsable de ello. De forma paralela, se irán trabajando las secuelas que la relación de violencia ha ido dejando, ya que, esta forma de violencia genera efectos psicológicos en la víctima que pueden conducir al desarrollo de trastornos psicológicos relacionados con la violencia y el maltrato psicológico.
En el pasado, las víctimas de violencia de género tendían a silenciar este problema por miedo, pero cada vez es más común que las mujeres que están siendo abusadas busquen ayuda y apoyo social.
