Terapia Trauma Online
¿Qué es el trauma?
Trauma procede del griego y significa herida. Hay ocasiones en nuestra vida en la que nos ocurren cosas que nos desbordan y no sabemos cómo manejar, bien porque han llegado sin esperarlo o porque no disponíamos de herramientas para afrontarlo. Un trauma puede ser una guerra, accidentes, desastres naturales, pero también abusos físicos, emocionales o sexuales.
Puede ser un trauma reciente o haberlo sufrido durante la infancia y adolescencia (abuso físico, emocional y/ sexual), violencia doméstica, de género, suicidios de personas cercanas, etc.
Estudios demuestran que sufrir traumas durante la infancia y/o adolescencia contribuye al inicio temprano de enfermedades mentales como la depresión, ansiedad, trauma complejo, adicciones, etc.
Síntomas de trauma reciente
- Ansiedad y nerviosismo
- Depresión y estrés
- Miedo
- Insomnio
- Pesadillas
- Irritabilidad