Terapia Online de Habilidades Sociales
¿Qué son las habilidades sociales?
En la rutina cotidiana, las personas requieren de recursos para lidiar con los desafíos diarios.
Las habilidades sociales representan ese conjunto de herramientas que facilitan a los individuos una mejor adaptabilidad a las variaciones, o una más efectiva integración en la vida social, ya sea en el ambiente laboral, entre amigos, en la escuela o en cualquier contexto que demande nuestra capacidad de comunicación, ya sea verbal o no verbal.
Señales de falta de habilidades sociales
- No ser capaz de decir “no”
- Ansiedad
- Inseguridad
- Dificultades para expresar la opinión propia
- Fobia social
- Dificultades para una correcta comunicación verbal
- Miedo al qué dirán
- Baja autoestima